Wszystkie posty

Która forma treningu Pilates będzie najlepsza dla Ciebie? Pilates zyskuje coraz większą popularność wśród osób, które chcą poprawić swoją sprawność, zadbać o zdrowy kręgosłup i zwiększyć świadomość własnego ciała. Jeśli interesuje Cię Pilates w Bielsku-Białej, prawdopodobnie spotkałaś lub spotkałeś się z dwoma głównymi formami treningu: Pilatesem na macie oraz Pilates Reformer. Choć obie metody opierają się na tych samych zasadach – kontroli ruchu, oddechu i wzmacnianiu mięśn

V Elements Pilates Studio to kameralne studio pilatesu w Bielsku-Białej, mieszczące się w wyjątkowej Natur Chacie – 200-letnim drewnianym domu otoczonym naturą. Oferujemy treningi na reformerach, zajęcia na macie oraz Yin Jogę w małych grupach, w spokojnej i wspierającej atmosferze. To miejsce stworzone do świadomego ruchu, regeneracji i odzyskania równowagi ciała oraz umysłu.